如果你去运动健身会选择随身带什么样的功能饮料呢有好的推荐吗

第一次去健身房请问带什么
　　1、运动装，运动鞋，毛巾，水杯上单车必带，带把锁临时更衣柜自带锁具2、运动完洗澡肯定要带洗浴用品，洗澡用的拖鞋别忘了带，还有换洗的衣服。3、另外做器械运动的时候，带一些相应的护具，例如运动手套等。4、带个水果，运动完补充一下，也是不错的选择。5、饮料、水等……这个根。

感冒的时候喝运动饮料是不是真的有用
　　碳酸类的，还有就是甜味的都尽量少喝，因为喝甜味的饮料会刺激扁桃体的，容易引起咳嗽

农夫山泉维他命水属于运动饮料么会增胖么
　　维他命饮料不过是一种含糖的‘零食’，非碳酸水果，是糖水而不是维生素水。常喝会增胖。

戒饮料有什么好处
　　戒饮料对健康有好处饮料含糖高，对于身体亚健康不利，特别是三高人员，血脂高、血压高、血糖高人员，多运动，少喝含糖饮料戒饮料可选择喝茶或喝水比较健康，多喝水可以促进新陈代谢，提高免疫力

XS运动营养饮料是否可以迅速解酒
　　这个没有得到官方认证的吧，XS运动营养饮料从未宣称具有解酒功能。

可口可乐雪碧这类都是碳酸型饮料激活脉动属于运动型饮料红牛呢
　　红牛是一种维生素功能饮料，含牛磺酸、赖氨酸及多种B族维生素等营养成份，能提供充分的营养，快速补充能量。脉动这类知识微生物累，红牛属于功能型饮料。

孕妇可以喝运动饮料吗
　　孕妇还是不适合喝这些运动饮料的，一般这些饮料中都会含有色素、咖啡因、激素，还有些化学物质，对身体和宝宝没有好处，对好事不要喝啦，不过偶尔喝一次影响应该不大。

运动前吃什么比较好
　　干等，也可以吃一些新鲜的水果，比如苹果，香蕉，葡萄，柚子等。这样可以帮助你，让你在运动时更有力气。在运动过后不要立即喝水，也不要吃东西，最好是一小时后再吃东西，多喝=些=水，以补充运动的时候体内消耗的水。也可以喝=点=水果汁，这是由于人体在运动后很快能够接受各式饮料。

什么饮料是碱性
　　如果低于7.2，人体就处在亚健康状态，也极有可能得各种严重疾病——心脑血管病、骨质疏松、肾结石、关节炎、痛风、高血压、癌症、高脂血症等等——人体的酸化是百病之源。所以那些能够维持人体体液弱碱的食/饮品受到了人们的关注。什么饮料是碱性饮料简单地说，运动饮料就。

运动饮料通常不含下列哪种物质
　　【参考答案】A
[A]、二氧化碳#
[B]、维生素#
[C]、低聚糖#
[D]、钠离子