因为即将高考每天一杯咖啡用来提神坚持9个多月这

高考食谱谁有
　　他建议考生和家长不要期待那些标榜提神醒脑的产品会产生“特异功能”，如果考生不吸收、不适应的话，还会导致腹泻、过敏、感冒上火等病。咖啡会导致尿频，高考切忌。5、零食忌选坚果类。二宜：1、每天宜吃2个水果。2、厌食宜用“羊吃草”法。考前饮食“三需”：1、需多喝水2、。

考前饮食安排总则
　　考前饮食注意事项：高考考前饮食五忌二宜五忌：1、考前食谱忌大变。2、饮食最忌减主食。3、吃鸡忌吃皮。4、咖啡会导致尿频，高考切忌。由于选择不当或吃得不够经常造成两种营养素特别缺乏：钙和铁。所以应给予补充，可适当选择相关补充剂，至少保证每天一杯奶、一个水果。除。

马上就高考了可是我还是没睡着会有影响吗
　　明天就要高考了，你准备好了吗？很多同学可能在考前的最后时刻依然关注自己的学习情况，而忽视了看似次要实则重要的考前准备工作。要知道。长期形成的习惯怎么可能在一夜就改变呢，所以在这种情况下出现失眠是难免的。4.进食不当。平时为了提神，很多考生会选择喝浓茶、咖啡等。

准备高考的学子家长要煲什么样的汤给他们喝最有益呢
　　几点建议：每天的饮食保证89两主食、9两蔬菜、1杯牛奶、12个鸡蛋，再加一些水果。高考当天不要喝太多水，也不要吃得太油腻。准备高考期。另一方面吃多了不易消化。有些考生希望通过喝咖啡来提神，咖啡里面含有一定的咖啡因，有提神的作用，适量喝一点是可以的，但是晚饭后建议不。

高考生物钟
　　6月6日：高三学生通常每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏，突然打破了这种规律反而会感到不适。所以考生只。保证第二天有充足的精力迎接高考。因为上午马上要参加考试，起床后绝对不要再看书解题。考前半小时至1小时，喝一杯浓咖啡，以助提神，促使。

准备高考的学子家长要煲什么样的汤给他们喝最有益呢
　　几点建议：每天的饮食保证89两主食、9两蔬菜、1杯牛奶、12个鸡蛋，再加一些水果。高考当天不要喝太多水，也不要吃得太油腻。准备高考期。另一方面吃多了不易消化。有些考生希望通过喝咖啡来提神，咖啡里面含有一定的咖啡因，有提神的作用，适量喝一点是可以的，但是晚饭后建议不。

高考吃油炸不影响吧
　　3.高考期间不宜吃利尿水果现在正是西瓜和香瓜上市的季节，但是考生却不宜多吃，因为这两样水果都是利尿的，吃完之后上厕所会比较频繁，不仅。避免包含咖啡因的食物和饮料，比如茶，咖啡，可乐和巧克力。注意，有些对咖啡因非常敏感的人会在12小时后仍然受影响。一杯热牛奶会帮助你睡。

距离高考还有5天是复习还是做题呢
　　总结每一个题型破题点：高考复习到了这个阶段，模拟考试已经进行了多次，建议找一份最近考分最满意的卷子，因为高考每一科目题型是固定的，你。适时适量喝“提神”饮品：考试前喝一杯茶或咖啡可以让自己保持清醒头脑，但晚上复习时就尽量不要喝了，尤其是不宜喝浓茶、浓咖啡。浓茶及。

怎样才能给自己足够的学习动力或者学习计划
　　懒散就是因为怕累，应该明白的就是累，是人都累，如果不想累，你就变猪吧，猪不会累，吃了睡，睡了吃！我累了，心里有了这句话，咬咬牙，可以坚持的。。记得每天喝一杯牛奶，喝茶好过喝咖啡。记得经常锻炼身体会慢慢变好。记得不可以暴饮暴食。记得阴天的时候奖励自己一个大大的微笑，并且。

高考生应该吃什么营养品
　　考前饮食注意事项：高考考前饮食五忌二宜五忌：1、考前食谱忌大变。2、饮食最忌减主食。3、吃鸡忌吃皮。4、咖啡会导致尿频，高考切忌。5。由于选择不当或吃得不够经常造成两种营养素特别缺乏：钙和铁。所以应给予补充，可适当选择相关补充剂，至少保证每天一杯奶、一个水果。除。