经常喝饮料好吗

喝牛奶可以补钙吗
　　一般鲜奶每100毫升含钙量约110毫克，早晚各喝1杯但饮食不够均衡或未摄取到其他高钙食物，钙质摄取量仍可能未达建议标准。因此，营养再强化的高钙牛奶含钙量比一般鲜乳多近1倍或约为一般鲜乳2倍，更能满足忙碌上班族对钙质的摄取需求。

纯甄酸牛奶过期两个月能喝吗
　　一般情况下，蒙牛纯甄酸奶过期了是不能喝的。1、酸奶过期之后，其中的活菌数量及其活性都会降低，甚至会完全死亡，从这个意义上讲，酸奶调节肠道的功能已经基本上消失殆尽了。2、尽管酸奶中的钙和蛋白质不会因为酸奶过期而消失，但是食用过期食品会对人体的肠道健康产生不利影。

早上空腹喝牛奶再吃苹果对身体好吗
　　其实早上空腹喝牛奶是不好的一个习惯，1、空腹喝牛奶不容易吸收，是一种浪费，2、牛奶有助于睡眠，早上是一天的开始，需要的是精神焕发，3、增加了人体的负担，以上都说明早上空腹喝牛奶不好。什么时候喝牛奶好呢？既然早上空腹喝牛奶不好，那么什么时候喝牛奶最好呢？那当然是睡觉前。

喝牛奶会长豆痘痘吗
　　喝牛奶，它是不会长痘痘的，因为牛奶他并不是什么刺激性的食品？

喝牛奶的坏处牛奶喝多了会有什么不好
　　高营养的饮料，所以很容易造成人体的肥胖。3、牛奶可以造成血糖的升高。4、牛奶本身属于一种发物，喝了以后很容易加重过敏性的疾病，比如是过敏性的鼻炎、过敏性的哮喘、荨麻疹等等。5、一般建议，最好是睡觉之前喝牛奶，因为喝完牛奶以后，体内会保持一个血糖，维持相对稍。

喝牛奶后吃柿子怎么办
　　喝完牛奶以后如果吃柿子的话，可能会导致胃部不舒服或者是胃现异常的情况，如果出现这种情况的话，建议到医院去检查一下，如果没有的话可以多喝一些水，下次注意一下。

空腹喝牛奶会怎样
　　1、空腹喝牛奶会拉肚子。2、牛奶容易在胃中排出蛋白质还会被人体分解，热量消耗掉就不能吃的就不能达到很多，营养物质的吸收会变成一些对人体有害的物质，增加人体的负担所以空腹喝牛奶了，会导致拉肚子。3、另外，空腹喝牛奶还有其他弊端，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解。

每天喝多少牛奶补钙合适呢
　　选择牛奶补钙是个很棒的选择。因为牛奶里面的钙含量是很丰富的。牛奶作为补钙的食物，中国居民膳食宝塔提示成人每天300g牛奶是最佳补钙途径。

锻炼完喝牛奶好不好
　　锻炼后立刻喝牛奶，伤肺。睡前喝牛奶有助于促进睡眠.晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人。

天天喝牛奶有什么好处给孩子喝牛奶会不会长高
　　——牛奶营养丰富，它含有多种微量元素和矿物质。含有钙，脂肪，糖等。天天喝牛奶，有利于强身健体，延缓衰老，延年益寿。——我有个朋友，今年85岁。住六楼。天天爬楼梯，上高，锯树，身手强健敏捷。他既不练武''，也不跑步。探其原因，原来，他天天喝鲜牛，已经坚持二十多年了。——他家附近。