为什么喝咖啡会睡不着求解

喝咖啡睡不着怎么才能睡着啊
　　般说咖啡所含咖啡作用于体效期4所要睡前4喝量咖啡睡眠没睡眠影响白喝咖啡晚失眠其实部作用咖啡作用晚间喝咖啡加入牛奶牛奶钙弥补咖啡咖啡通体质受太影响

喝可可会不会和喝咖啡一样晚上睡不着
　　去问问你那个学化学的vivian同学吧～

我下午3点喝的咖啡现在睡不着和咖啡有关系吗
　　有关系喝咖啡后睡不着觉是因为咖啡因的作用。咖啡因是一种中枢神经系统的兴奋剂，它能够提高人的警觉性和注意力，同时也会抑制疲劳感。咖啡因的作用时间因人而异，通常在摄入后3到5个小时内效果最为明显。因此，你在下午3点喝的咖啡，到现在可能还在影响你的睡眠。

上夜班喝酒早上回来喝减肥咖啡睡不着觉了怎么办
　　此时喝也可以，不喝也行，用不着在心理或感情上克服很多困难，而且更愿意选择不喝酒。而后，出于某种莫名其妙的原因，甚至什么原因也没有，他们忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上，也可能持续几天至几个星期。狂饮。

晚上喝了咖啡睡不着怎么办
　　咖啡和浓茶里都含有另人体兴奋的物质，不适宜在晚上入睡前2个小时喝，如果只是偶尔晚上失眠的话，可以吃苹果，或者喝牛奶等有效舒缓紧张情绪帮助睡眠的食物，另外在睡觉前也不宜做剧烈运动

我只要喝咖啡就睡不着不管是什么浓度的咖啡为什么是不是我对
　　个人的体质不同，反应也不一样。你只是对咖啡因敏感，根本没什么事。要是过敏的话，就不只是睡不着觉那么简单了！不知道你喝茶的反应怎么样？！

晚上想喝咖啡可是怕睡不着觉怎么办
　　最好克制一下，咖啡有咖啡因提神的，如果在加班可以喝，不加班就别喝，觉睡不好，上班没精神的，对身体健康不利。

很多人都说喝了咖啡会睡不着为什么我喝了一点反应都没有照样睡觉
　　因人而异的每个人体质不一样比如我妈只要中午12点以后就不敢喝含咖啡因的东西茶也不敢有一次喝了一小口可乐折腾了一夜都没睡着我晚上学习的时候可乐茶咖啡当水似的一杯杯猛灌照样困得要死

喝了可比可咖啡睡不着
　　睡前最好不要喝哦，神经容易兴奋。那就听听轻音乐吧。

如果晚饭前喝咖啡晚上会睡不着吗
　　许多人都有喝了咖啡后，因精神亢奋而睡不着的经验，这是因为人体内有一种叫做腺甘酸的版传导物质权，它能够控制神经活动，产生呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因会假冒腺甘酸，使体内以为腺甘酸的作用已经发生，让你感到精神充沛、胃酸增加、较为频尿，自然也。